कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं तो शरीर के लिए वरदान मानी जाती हैं. इनके सेवन से न केवल सेहत को फायदे मिलते हैं बल्कि तमाम तरह की बीमारियां भी दूर रहती हैं. ऐसी ही एक हरी पत्तेदार सब्जी की हम बात कर रहे हैं. इससे मिलने वाले फायदे आपको हैरान कर देंगे. ये तमाम तरह से डाइट में शामिल की जा सकती है.
