ये सिर्फ सेहत का खजाना नहीं, दुश्मन भी बन जाता है…जानिए Flaxseed के नुकसान

Flaxseeds: अलसी के बीज सेहतमंद हैं, लेकिन इनके अधिक सेवन से पाचन, हार्मोन असंतुलन, एलर्जी और ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं. सही मात्रा में सेवन और डॉक्टर की सलाह से साइड इफेक्ट्स से बचा जा सकता है.