ये लक्षण बताते हैं कि आप खुद का ख्याल नहीं रख रहीं! तुरंत हो जाएं सतर्क

Women Health and self care: हम सबकी जिंदगी इतनी भागदौड़ भरी हो गई है कि खुद का ध्यान रखना अक्सर भूल जाते हैं. लेकिन अगर आप अपनी सेहत और खूबसूरती को लंबे समय तक बनाए रखना चाहती हैं, तो इन संकेतों को नजरअंदाज न करें.