याददाश्त बढ़ाने के लिए बेस्ट हैं ये योगासन, करते ही हर काम में लगेगा मन

Yoga for memory improvement : जो भी इन योग आसनों को नियमित रूप से करता है तो उसकी याददाश्त की क्षमता बढ़ जाती है. काम के प्रति उसकी एकाग्रता भी ठीक रहती है. इससे तनाव भी कम होता है और मन भी शांत रहता है.