यह फूल तो फूल, इसके बीज भी बेहद कमाल, कंप्यूटर जैसी सुपरफास्ट बना देंगे मेमोरी

Sunflower Seeds Benefits: सनफ्लावर सीड्स में कई हेल्दी फैट्स की भरमार होती है, जो दिल और दिमाग के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. नियमित रूप से सूरजमुखी के बीज का सेवन किया जाए, तो ब्रेन हेल्थ बूस्ट हो सकती है.