यह पत्ता नहीं शरीर में खून को भरने वाली मशीन है, हड्डियों में भी भरता है शक्ति

Amazing Health Benefits of Lettuce: हमलोग वर्तमान में खाने में औषधिवर्धक पत्तों का कम इस्तेमाल करते हैं. लेकिन इन पत्तों में शुद्ध दवा छुपी होती है. इन्हीं में से एक है लेट्यूस जिसे आप आसानी से सब्जियों में मिलाकर या सलाद के रूप में खा सकते हैं. लेट्यूस में अद्भुत गुण है. लेट्यूस में उच्च मात्रा में पानी और फाइबर होते हैं, जो पेट साफ करने में किसी दवा से कम नहीं है. यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं और शरीर को हाइड्रेट रखते हैं. लेट्यूस में विटामिन ए, सी, और के की मात्रा पाई जाती है जो स्किन में ग्लो लाता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है.