Ayurvedic Self-Care: अगर आप बिना दवा या डॉक्टर की मदद के अपने मन और शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आयुर्वेद द्वारा सुझाए गए इन सेल्फ-केयर रिचुअल्स को अपनी डेली लाइफ में शामिल कर लें. यकीन मानिए, ये आपकी लाइफ को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाएंगे.
