मैथी-पालक से ज्यादा शक्तिशाली है ये साग, आयरन का माना जाता है पावरहाउस

Poi Saag Benefits: चाहे सर्दी का मौसम हो या गर्मी का मौसम, हर समय हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. खासकर ठंड के मौसम में काफी ज्यादा हरी सब्जियां देखने को मिलती हैं. जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, वैसे-वैसे हरी सब्जियां कम होती जाती हैं. आइए आज एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रेह हैं, जो सेहत के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती है. (रिपोर्टः सौरभ/ रायबरेली)