मात्र सर्दी-सर्दी भर खा लें ये सस्ता नट्स, शरीर रहेगा गर्म, जानें 5 बड़े फायदे

Peanuts Health Benefits: गरीबों की बादाम कही जाने वाली मूंगफली सेहत के लिए अधिक फायदेमंद है. ठंड में इसको खाने से सेहत को अनगिनत लाभ मिल सकते हैं. दरअसल, मूंगफली तासीर में गर्म होती है, इसलिए सर्दी में इसे खाने से शरीर अंदर से गर्म रहता है. यही नहीं, इसके सेवन से वजन भी कम हो सकता है. आइए जानते हैं मूंगफली खाने से कई और फायदों के बारे में-