महिला ने बस दो चीजों से घटाया 63 किलो वजन, मोटी कमर बनी स्लिम, फॉलो करें TIPS
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Weight Loss Journey: अमेरिका की लिज़ा मारी ने वजन कम करने के दौरान जिम नहीं ज्वॉइन किया. उन्होंने अपने डाइट को बैलेंस्ड रखा. खाने से कैलोरी को हटा दिया और घर का बना ही खाना खाया. खाने की थाली प्रोटीन से भरपूर रखी, कार्ब्स को बहुत कम किया.
