महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान ये रखें डाइट, जच्चा-बच्चा दोनों रहेंगे हेल्दी

गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में विभिन्न प्रकार की चीजों जैसे पालक, गाजर, पनीर, अंडा, दूध, घी, दही, हरी सब्जी, अनार, संतरा, सेब, नाशपाती, दालों का इस्तेमाल कर मेडिसिन से बच सकती है.