महंगे सप्लीमेंट्स भूल जाइए, बस ये दो कंदमूल खाइए और ताकत,पाचन सब सही हो जाएगा

Yam and Sweet Potato Benefits: कंदमूल सालभर मिलते हैं, इसलिए इन्हें कभी भी खाया जा सकता है. शकरकंद और सूरन जैसे कंदमूल पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनके सेवन से शरीर को कई लाभ होते हैं.