भगवान को चढ़ने वाली इस चीज में छिपे हैं आयुर्वेदिक गुण, कई बीमारियों में कारगर

तिल का सेवन जोड़ों के दर्द, हड्डियों की मजबूती और ठंड से बचाव में कारगर है. इसमें कैल्शियम, मैग्नेशियम, आयरन, जिंक, विटामिन ई आदि तत्व पाए जाते हैं. आयुर्वेद विशेषज्ञ संजय सहाय ने इसकी पुष्टि की.