ब्रोकली खाने से 1-2 नहीं, बल्कि मिलेंगे कई फायदे, डाइट में आज ही कर लें शामिल

Health Tips: गोभी जैसी दिखने वाली ब्रोकली सब्जी विटामिन मिनरल एंटीऑक्सीडेंट जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरी हुई है. ब्रोकली दिखने में गोभी जैसी है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है. रोजाना अपनी डाइट में ब्रोकली के इस्तेमाल से शरीर में विटामिन मिनरल जैसी पोषक तत्वों की कमी को पूरा किया जा सकता है.