बेर खाने के इतने सारे फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान

बेर एक पौष्टिक फल है, जो इम्यून सिस्टम, पाचन, त्वचा, हृदय स्वास्थ्य, वजन कम करने, सूजन कम करने, नींद सुधारने और डायबिटीज में फायदेमंद होता है.