Butternut squash Benefits: यह सब्जी आकार में बेतरतीब है और देखने में सोने जैसी चमकीली है. लेकिन यह सब्जी विटामिन और मिनिरल्स का पावरहाउस है. रिसर्च में भी यह साबित हो चुका है कि बटरनट स्क्वैश हार्ट की कोशिकाओं को मजबूत करता है जिससे धड़कनों पर आंच नहीं आती.
