बिना जिम अपने बैक और हिप्‍स फ्लेक्सर्स को कैसे बनाएं मजबूत? मलाइका से जानें

Malaika Arora Fitness Tips: मलाइका अरोड़ा अपनी बेहतरीन फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. अगर आप भी अपने बैक और हिप मसल्‍स को मजबूत बनाना चाहते हैं तो मलाइका के बताए इन एक्‍सरसाइज को रूटीन में शामिल कर लें.