बिना गन्ने का बनाएं जूस, सेम टेस्ट में एक्स्ट्रा एनर्जी का है शानदार फॉर्मूला 

Summer Health Care Tips: गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने तथा डिहाइड्रेशन से बचाव के लिए लोग हर तरह के उपाय अपना रहे हैं. लेकिन बिना गन्ना के ही घर पर आसानी से जूस तैयार कर सकते हैं. पिछले 10 वर्षों से कार्यरत डाइटीशियन पूजा बताती हैं कि बिना गन्ने के जूस तैयार करने के लिए आपको सफेद गुड़, पुदीने की पत्तियां, नींबू, बर्फ, काला नामक और अदरक की आवश्यकता पड़ेगी.