बार-बार मोबाइल चेक करने की आदत से हो गए परेशान? छुटकारा दिला सकते ये उपाय

Tips Get Rid Of Mobile Addiction: स्मार्ट फोन की लत बच्चों से लेकर बड़ों तक में दिनों-दिन एक गंभीर समस्या बनती जा रही है. ये तभी तक सुविधाजनक है जब तक आप कम इस्तेमाल करते हैं. स्मार्ट फोन का अधिक यूज घातक भी हो सकता है. यदि आप भी बार-बार फोन देखने की आदत से परेशान हो चुके हैं तो ये उपाय आपके काम आ सकते हैं-