बार-बार जलन और पेट में गैस? एक बार ये तरीके आजमा लीजिए, भूल जाएंगे एसिडिटी!

एसिडिटी से राहत पाने के लिए नियमित भोजन करें, मसालेदार और तला-भुना खाना न खाएं, कैफीन और कोल्ड ड्रिंक्स से बचें, फाइबर युक्त आहार लें और पानी की मात्रा बढ़ाएं.