बारिश में क्यों करें वॉक? मेंटल वेलनेस से इमोशनल हीलिंग तक के लिए फायदेमंद

Benefits Of Walking In Rain: अगली बार जब बारिश हो, तो खुद को कमरे में कैद करने की बजाय, एक छाता उठाएं और निकल पड़ें एक माइंडफुल वॉक पर. यह न सिर्फ आपके शरीर को तरोताजा करेगा, बल्कि आपकी मेंटल और इमोशनल हेल्थ को भी एक नया ब्रेक देगा.