Instant Stress Relief Tricks: तनाव अगर लंबे समय तक बना रहे तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डालनेल लगता है. लेकिन आज की भागदौर भरी जिंदगी में आप स्ट्रेस से बच भी नहीं सकते हैं. तो क्या कोई ऐसा तरीका जिसकी मदद से आप मिनटों में तनाव के असर से बाहर खुद को निकाल सकें!
