Monday, January 20, 2025
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बदलते मौसम में शरीर को रखना है फिट, तो अपनाए ये रूटीन, एनर्जी की नहीं होगी कमी

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सर्दियों के मौसम में शरीर का इम्युनिटी सिस्टम काफी कमजोर होने लगता है और अच्छी सेहत व खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र चौधरी ने लोकल 18 को बताया कि सर्दियों के मौसम में खानपान पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है.

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