बड़ा ही पॉवरफुल यह फल, हड्डियों को बनाता है मजबूत, हार्ट अटैक से करता है बचाव

Papaya Health Benefits: पपीता एक ऐसी चीज है, जिसे फल और सब्जी दोनों के रूप में उपयोग किया जा सकता है. लोग पपीते से कई तरह के व्यंजन बनाते हैं. आमतौर पर पके हुए पपीते को फल के तौर पर उपयोग किया जाता है. जबकि कच्चे पपीते की सब्जी खाना लोगों को बेहद पसंद होता है. पपीते में कई तरह के लाभकारी मिनरल्स मौजूद होते हैं. जो स्वास्थ्य के लिए बेहतर फायदेमंद हो सकते हैं.