Fruit Juice Health Risks: फल जूस का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. फलों का पूरा सेवन जूस से बेहतर है क्योंकि इसमें फाइबर होता है, जो ब्लड शुगर नियंत्रित करने में मदद करता है. स्वस्थ जीवनशैली के लिए संतुलित मात्रा में जूस पिएं और फाइबरयुक्त फल खाएं.
