पोषक तत्वों का खजाना है यह जंगली चावल, शुगर को कंट्रोल रखने में है सहायक

Sanwa Consuming Health Benefits: राजस्थान के ग्रामीण इलाकों में बड़े पैमाने पर सांवा की खेती होती है. सांवा डायबिटीज को नियंत्रित करने के साथ हृदय रोगों से बचाव करता है. सांवा में मौजूद आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटेशियम शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है.सांवा कम कैलोरी वाला अनाज है, इसके सेवन से वजन नियंत्रित रहता है. इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को मजबूत करता है.