पोषक तत्वों का खजाना है भीगा किशमिश, इन बीमारियों में काफी फायदेमंद

Benefits of soaked raisins: अक्सर आपने देखा होगा कि लोग दूध में किशमिश भिगोकर पीते हैं सेहत बनाने के लिए, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दूध में किशमिश भिगोकर पीना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, या हानिकारक. क्या इसका इस्तेमाल वाकई लोगों को करना चाहिए या नहीं. तो चलिए जानते हैं क्या कहते हैं आयुष चिकित्सक इसके बारे में