Pelvic floor strengthening yoga for women: पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर होने से महिलाओं को यूरीन लीकेज जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. लेकिन नियमित योगाभ्यास से इस समस्या को न केवल कंट्रोल किया जा सकता है, बल्कि पेल्विक फ्लोर को मजबूत भी बनाया जा सकता है.
