पेड़ से तोड़कर खाओ तो बड़ा लाभदायक है ये फल, सूख जाए तो हो जाता है और फायदेमंद

Benefits of Anjeer: डॉ़ खुल्लर ने बताया कि अंजीर में कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस होते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं. इसमें प्रचुर मात्रा में फाइबर भी होता है. जिसकी वजह से पेट में गैस और कब्ज जैसी परेशानी नहीं होती है….