पेट के कोने-कोने में जमा मेल को साफ कर देगी ये सब्जी, इन मर्जों के लिए है काल!

करेला हालांकि स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन उतना ही सेहत के लिए मीठा होता है. लोग इसे बड़े चाव के साथ खाते हैं. क्योंकि करेले में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो दवा की तरह काम करता है. जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है, उनके लिए करेला किसी वरदान से कम नहीं है. यह प्राकृतिक रूप से ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसके सेवन से ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल, किडनी और लीवर सहित कई बीमारियों को नियंत्रित किया जा सकता है. (रिपोर्टः सिमरनजीत/ शाहजहांपुर)