पेट की समस्याओं के लिए काल है ये भूसी, सेवन से सुबह खुलकर हो पेट साफ

Isabgol Benefits and Side effects: कई लोगों को पाचन संबंधित समस्याएं अक्सर बनी रहती हैं, इसमें कब्ज से काफी लोग ग्रस्त रहते हैं. इसबगोल कब्ज दूर करने का एक प्राकृतिक तरीका है. साथ ही यह हार्ट हेल्थ को भी बूस्ट करता है. इसके सेवन के बाद पर्याप्त पानी पीना जरूरी है. डायबिटीज के मरीज डॉक्टर की सलाह लेकर ही इस्तेमाल करें. जानें, इसबगोल के फायदों और नुकसान के बारे में यहां…