पूरे दिन में सिर्फ 5 छोटे-छोटे काम कर लीजिए, दिल 100 साल तक रहेगा दुरुस्त !
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Tips To Boost Heart Health: हार्ट हेल्थ को बूस्ट करने के लिए तनाव को कम करना और पर्याप्त नींद लेना जरूरी है. अच्छा खान-पान और नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से हार्ट डिजीज का खतरा कम हो सकता है. एक जगह बैठे रहना दिल के लिए खतरनाक होता है.
