पानी में नमक मिलाकर पीने से होंगे कई फायदे, जानें कितनी मात्रा में डालें Salt

Benefits of drinking salt water: पानी में नमक मिलाकर पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है, पाचन तंत्र मजबूत होता है और त्वचा चमकदार होती है. सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार, प्राकृतिक नमक सेहत के लिए फायदेमंद है.