पनीर तो छोड़िए, मटन को भी पछाड़ देता है ये सुपरफूड, सेहत-स्वाद का है बादशाह!

Lotus Root Benefits: बलिया, कमल का फूल बेहद लोकप्रिय है. इस फूल की धार्मिक मान्यता भी बहुत मानी जाती है. आज हम बात करेंगे इसके जड़ की, जिसके आगे पनीर तो छोड़िए, मटन भी फेल है. इसकी बेहद स्वादिष्ट सब्जी बनाई जाती है. इसे कमल ककड़ी के नाम से लोग जानते हैं. इसका स्वाद ही नहीं, बल्कि इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं. (रिपोर्टः सनन्दन/ बलिया)