पकी दाल या दाल जूस, किसमें सबसे ज्यादा प्रोटीन, फैट लॉस के लिए कौन सही?
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डाइटिशियन एवं न्यूट्रिशन एक्सपर्ट डॉ. प्रभास कुमार (आयरलैंड से न्यूट्रिशन में पीचडी) ने लोकल 18 को बताया कि दाल का जूस विटामिन और मिनरल्स के लिए अच्छा हो सकता है, लेकिन अगर आप प्रोटीन के लिए दाल का सेवन कर रहे हैं तो…
