पका हुआ कटहल नहीं कोई आम फल, सेहत का खजाना है लेकिन डायबिटिक लोग रहें सावधान

पका हुआ कटहल विटामिन ए, सी, थायमिन, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, सोडियम, जिंक और नियासिन से भरपूर है. यह इम्यून सिस्टम, वजन बढ़ाने, दिल, पाचन, आंखों और हड्डियों के लिए फायदेमंद है. आइए जानते है इसके बारे में….