नहाते वक्त किस अंग पर सबसे पहले डालना चाहिए पानी? जानें क्या कहता है आयुर्वेद

Ayurvedic Bathing Tips: आयुर्वेद के अनुसार नहाते समय सबसे पहले पैरों पर पानी डालना चाहिए. इससे शरीर का टेंपरेचर सही रहता है और अचानक ठंडक महसूस नहीं होती है. सही तरीके से नहाएंगे तो शरीर को ज्यादा फायदा मिलेगा.