दही खाते समय भूलकर भी ना करें ये 8 गलतियां, नहीं तो झेलना पड़ सकता है…

Dahi Ke Nuksan: गर्मी में ठंडक और सेहत का बूस्टर माना जाने वाला दही हर घर में खाया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे गलत तरीके से खाने से फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है? आयुर्वेद के अनुसार, कुछ चीजों के साथ दही खाना शरीर में बीमारियों को जन्म दे सकता है. खासतौर पर रात में दही खाना और इसमें नमक मिलाना आपकी सेहत बिगाड़ सकता है तो चलिए जानते हैं, दही से जुड़ी वो अहम बातें, जिन्हें अपनाकर आप इसे सेहतमंद तरीके से खा सकते हैं.