Yogurt Vs Curd, Which is Better: दही और योगर्ट में काफी अंतर होता है. एक्सपर्ट्स की मानें तो दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन इनमें कुछ पोषक तत्वों की मात्रा अलग होती है. दही नेचुरल तरीके से बनता है, जबकि योगर्ट खास तरीके से बनाया जाता है.
