दवाईयों को टक्कर दे सकता है ये अनाज, कई बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें तरीका

अगर आप बैड कोलेस्ट्रॉल, दिल की खतरनाक बीमारियों, बढ़ते हुए यूरिक एसिड और गठिया की वजह से परेशान हैं, तो अपने डाइट प्लान में इस मोटे अनाज को जरूर शामिल करें. जो कि आमतौर पर हर घर में उपलब्ध होता है. इससे न केवल पाचन तंत्र मजबूत रहता है बल्कि कई बीमारियों से भी राहत मिलती है. (रिपोर्टः सिमरनजीत/ शाहजहांपुर)