थायरॉयड के मरीजों के लिए चमत्कारी है यह ड्राई फ्रूट, मसल्स बना देगा मजबूत

Health Benefits of Brazil Nuts: ब्राजील नट्स का सेवन करने से थायरॉयड की परेशानियों से बचने में मदद मिल सकती है. इन नट्स में सेलेनियम की अच्छी मात्रा होती है, जिससे थायरॉयड ग्रंथि की फंक्शनिंग बेहतर हो जाती है.