तेज गर्मी से मिलेगा जल्द छुटकारा, ये सफेद चीज शरीर को देगा ठंडक भरी राहत

गर्मी में दही का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है. डॉक्टर जितेंद्र सैनी के अनुसार, दही पाचन सुधारता है, कब्ज और गैस से राहत देता है, और त्वचा को सुंदर बनाता है.