डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं ये मीठे फल ! बस इस बात का रखें ध्यान

Fruits To Control Blood Sugar: कई फलों का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और इनका सेवन करने से शुगर लेवल तेजी से नहीं बढ़ता है. डायबिटीज के मरीजों को मिठाइयों की जगह इन फलों का सेवन करना चाहिए. इससे शरीर को गजब के फायदे मिल सकते हैं.