ठंड में सेहतमंद रहने के लिए हद में खाएं गुड़…अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक,

Side Effects Of Jaggery: सर्दियों का मौसम अपने साथ कई परेशानियों को लेकर आता है. बेशक ये मौसम लोगों को गर्मी से ज्यादा अच्छा लगे, लेकिन बीमारियों को फैलाने के लिए काफी है. ठंड में सेहतमंद रहने के लिए लोग गुड़ का सेवन करते हैं. ये सच है कि गुड़ सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन ये तभी तक ठीक है जब तक आप लिमिट में खाते हैं. एक्सपर्ट की मानें तो, गुड़ का अधिक सेवन सेहत के लिए ठीक नहीं है. ऐसा करने से आपको सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं.