ठंड में जिम जाने पर आप भी तो नहीं करते ये गलती, हार्ट अटैक का होगा खतरा! जानें

Gym Workout Tips: सही जानकारी ओर बेहतर ट्रेनर के अभाव में अक्सर लोग इंजरी या हार्ट अटैक का शिकार हो जाते हैं. एक्सपर्ट की मानें तो सर्दियों में यह खतरा ओर ज्यादा बढ़ जाता है. खरगोन के फिटनेस एक्सपर्ट डॉ. धर्मेंद्र सिंह ने कुछ खास टिप्स बताईं…