ठंडा, गुनगुना या गर्म…सर्दी में कैसा पानी पीएं? बॉडी के लिए कितना तापमान सही

Lukewarm Water in Morning: ठंड में ठंडा, गुनगुना या गर्म… कैसा पानी पीना चाहिए? शरीर के लिए पानी का कितना तापमान सही? ये सवाल आपका भी हो सकता है. क्योंकि, जिस तरह गर्मी में शरीर को ठंडा रखने के लिए ठंडी चीजें खाते हैं, ठीक उसी तरह सर्दियों में बॉडी को गर्म रखने के लिए गर्म चीजें खाते हैं. आइए जानते हैं ठंड में कितना गर्म पानी पीना चाहिए-