झुर्रियां और हेयर फॉल से बचना है? डाइट में शामिल करें ये 8 कोलेजन रिच फूड्स

Collagen-Rich Foods for Glowing Skin & Healthy Hair: मौसम बदल रहा है और इसके साथ ही त्वचा की समस्याएं भी परेशान करने लगी हैं. इस बदलते मौसम की वजह से स्किन फटने लगे हैं और बाल भी रूखे होने लगे हैं. अगर आप डाइट में कोलेजन रिच फूड को शामिल कर लें तो यह आपकी स्किन को यूथफुल और बालों को सिल्‍की रखने में मदद कर सकते हैं.