ज्यादा स्ट्रेस का हो गए हैं शिकार, तुरंत करें 5 आसान काम, मिलेगी बड़ी राहत
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Simple Ways To Relive Stress: स्ट्रेस कम करने के लिए लोगों को अपनी लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करने चाहिए. इसका असर मेंटल हेल्थ पर पड़ेगा और तनाव कम हो जाएगा. अत्यधिक तनाव सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है.
