जोड़ों के दर्द से छटपटाने पर बर्फ से सिंकाई करे या हीट से, किससे मिलेगी राहत

Joint Pain Treatment: आजकल अधिकांश लोग जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं. जब दर्द हद से ज्यादा हो जाता है तो तत्काल इसके लिए बर्फ से सिंकाई करना चाहिए या हीट से. क्या कहता है विज्ञान, जानिए इसकी सच्चाई.