जिम पाउडर से भी ज्यादा ताकत देगा ये पका अनाज! उलझे मन को शांत करने में कारगर

आयुर्वेद में यह भी कहा गया है कि भुने हुए अनाजों का सेवन पाचन अग्नि को उत्तेजित करता है, जिससे भोजन का अच्छे से पाचन होता है और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है. इसके अलावा, यह मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा का भी स्रोत होता है.